中途覚醒

Oura Ringで記録した1,138夜の睡眠データを分析。中途覚醒に近い覚醒時間が多かった季節・曜日・HRVとの関係を調べ、就寝時刻やRHRとの違い、まだ分からない原因まで整理しました。