心理・メンタルヘルス

楽観的な人ほど成功しやすい？研究では、前向きな期待が努力を増やす一方、成果との関係は一様ではありません。学業ではプラス、起業ではマイナスの関連も。楽観主義の効果と、成功するために注意したい点を整理します。

人からどう思われるかが不安で、質問や相談を避けてしまう。不安が消えるまで待つ必要はあるのでしょうか？心理学の研究をもとに、不安が残っていても行動する意味と、実生活での判断方法を解説します。