生活・健康 ショートスリーパーって結局どうなの?本当に短時間睡眠で大丈夫な人はいる? 結論から言うと、生まれつき短い睡眠時間でも問題なく生活できる人は実際に存在します。 ただし、それは「普通の人が睡眠時間を削っていれば、そのうち慣れる」という話とは別です。 「ショートスリーパーって結局どうなの?」という疑問を6... 2026.09.11 生活・健康